Правила, по которым собран справочник
Что означает каждое поле, откуда берутся числа и где в этом тексте может быть ошибка. Читать необязательно, но если собираетесь на что-то ссылаться - стоит.
Из чего состоит совет
Каждое из 249 решений разложено по одной схеме, чтобы их можно было сравнивать между собой, а не выбирать по громкости заголовка.
- Платите - во что обходится: деньги, время, сила воли. Цены российские, это прикидка по рынку для сравнения пунктов, а не прайс.
- Получаете - что возвращает: годы жизни, деньги, свобода или время, и насколько крупная отдача.
- Что показывают данные - результат с числами и доверительными интервалами, как он опубликован в источнике. Ничего не пересчитано и не округлено.
- Оценка A, B, C - насколько твёрдая под этим доказательная база.
- Источники - ссылки на конкретные работы и документы, чтобы можно было проверить.
- Оговорки - когда совет не работает и кому не подходит.
Что значат A, B и C
A - рандомизированные испытания, метаанализы, крупные когорты или прямая норма закона. B - одно исследование, наблюдательные данные, разумная экстраполяция. C - слабые данные или вывод по косвенным признакам. Буква стоит у каждого пункта, и по ней можно отфильтровать указатель: если нужны только твёрдые выводы, оставьте A.
Пометки «В России»
Часть советов упирается в то, как устроены закон и порядок обращения. Для таких пунктов добавлена отдельная пометка: как это работает здесь. Их сейчас 16.
Правило при их написании было такое: называть конкретную статью или сумму только после того, как открыт первоисточник, и ставить на него ссылку. Где подтвердить не удалось, написано прямо. Знак не проверено стоит сейчас в 4 пометках из 16: направление указано, точная норма - нет. Законы к тому же меняются, поэтому перед тем как на что-то ссылаться, перепроверьте.
Что здесь чья работа
Числа по медицине, безопасности и деньгам взяты из опубликованных исследований и официальной статистики. Своих клинических испытаний мы не проводим и не делаем вид, что проводим: у каждого пункта стоит ссылка, её можно открыть и проверить. Наша работа здесь - отбор, сведение к сопоставимому виду и честная оценка того, насколько твёрдые данные за выводом стоят.
Пометки «В России» - разбор, сделанный для этого справочника. Под каждую открывался первоисточник: кодекс, приказ, постановление. Где норму подтвердить не удалось, так и написано - вместо правдоподобной, но невыверенной статьи.
Универсальных ответов здесь нет. У большинства пунктов есть поле «Оговорки» именно потому, что совет работает не для всех. Медицинская, юридическая и финансовая часть - справка, а не консультация: решения о лечении, деньгах и правовых спорах принимаются с врачом, бухгалтером и юристом, а не по странице в интернете.
Лицензия и правки
Материалы доступны по лицензии CC BY 4.0. Копируйте, перерабатывайте и используйте, в том числе в коммерческих целях. Единственное условие - указать источник: «Справочник „Как жить лучше“, kakzhitluchshe.ru, CC BY 4.0».
Нашли ошибку - напишите через smolnikov.pro. Особенно ценны исправления в пометках «В России».